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这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。

《时间的答卷》是国家广播电视总局组织，中央党史和文献研究院、中央档案馆（国家档案局）、国家文物局、中国社会科学院、上海市委宣传部支持指导，上海市广播电视局、上海广播电视台东方卫视中心承担制作的